enfermedades 2015-04-07 15:16:51

Lumbago, dolor de la espalda baja, Ciática

Recomendaciones Naturales

• Arcilla: Emplastos de barro en la zona lumbar, sacro cada dos o tres horas mientras se tenga dolor.
• Avena: Calentar 1 litro de agua, agregar 400 gr de avena. Dejar hervir durante 15 minutos más, retirar del fuego y escurrir la avena.  Aplicar con un paño caliente, 3 veces al día, la cataplasma sobre la zona dolorida y recubrir con una toalla.
• Avena y vinagre: Preparar un emplasto de avena con vinagre y aplicar en la zona congestionada.
• Baños de arcilla o arena: Tomar baños de arcilla o arena en la playa, con sol en verano.
• Baños de asiento de temperatura alterna: Tomar baños de asiento de agua caliente, luego alternar con baños de asiento de agua fría, terminar con baños de agua fría, es preferible en las mañanas o antes de dormir
• Berro: Aplicar cataplasma caliente de berro.
• Berro, espinacas y naranja: Licuar un  puñado de hojas de berro, un puñado de espinacas, luego mezclar el zumo de una naranja en ¼ de taza de agua, servir inmediatamente.
• Cebolla y Manzana: Tomar el Licuado de manzana y cebolla.
• Cebolla y repollo: Tomar el extracto de repollo y cebolla 
• Caléndula: Hervir 2 cucharaditas de raíz de caléndula en medio litro de agua durante 5 minutos. Empapar un paño con esta infusión y aplicar en la zona lumbar sujetándolas con unas vendas.   Repetir esta acción varias veces.
• Col, cataplasma: Aplicarse col en la zona afectada. Echar una hoja de col en agua hirviendo (o cocida al vapor) y poner como cataplasma en la zona afectada. Segunda fórmula, Se cortan las venas centrales, y se ponen una sobre la otra aplastándolas un poco con un rodillo de amasar o bien con una botella, para que el jugo salga de ellas. Cuando los dolores son muy fuertes hay que repetir la operación dos o tres veces al día. La cataplasma de la noche se puede mantener hasta la mañana siguiente y se sujeta mediante vendas de algodón o una tela negra para mantener el calor. Tercera formula, poner 3 capas de col machacadas y calentadas previamente, luego cubrir con una lana (negra) y vendar, usar toda la noche, seguir hasta calmar los dolores.
• Espárragos: Aplicar compresas calientes con la decocción de raíces de espárragos.
• Fenogreco: Se usa en emplastos: 1 cucharada de semilla hervida durante 5 minutos, se aplica en caliente. Usar 2 cucharadas de semillas con 1 clara de huevo: aplicar directamente en la zona y reemplazar cuando se desprende.
• Frijol: Aplicar el frejol verde molido como emplasto.
• Granadilla: Aplicar las hojas de la granadilla como cataplasma untadas en manteca.
• Higos: Remoje en 3 tazas de agua hirviendo unos 6 higos, haga un cataplasma con ellos, aplíquelo directamente sobre la zona del dolor y cubra con una toalla gruesa o una franela tibia.
• Hipertermia: Tomar baños de hipertermia tres veces por semana.
• Kion o jengibre: Hervir medio litro de agua, añadir 2 cucharadas de kion o jengibre, humedecer con un paño con esta agua en la parte afectada, repetir la aplicación varias veces durante media hora. Tapar con un trozo de lana negra. Repetir de 2 a 3 veces al día.
• Jugos recomendados para el Lumbago o Ciática:
• Limón y naranja: Hacer una dieta de 1 – 3 días de naranja y limón; preparar un vaso de este par de frutas, un tanto de cada uno y tomar
• Linaza: Aplicar cataplasmas o compresas calientes de linaza.
• Manzana y naranja: Extrae el jugo de las 4 naranjas y 1 manzana. Licuar ambos con el agua mineral ½ litro. Tomar un vaso después de cada comida durante una semana.
• Patata emplasto: Aplicar la papa cruda rallada en la zona lumbar. Envolver con una venda o apósito para mantener el calor y deja durante una hora.
• Piña y Toronja: Tomar el Licuado de ananá y pomelo. 
• Pitahaya: Consuma el jugo de pitahaya.
• Romero y vinagre: Hervir por 5 minutos en un litro de agua, 1/4 de litro de vinagre, 2 puñados de romero, dejar reposar por un par de minutos, humedecer un pedazo de algodón y poner sobre la parte adolorida.
• Romero: Restregar, sobar o fregar la espalda o zona adolorida con el macerado de romero. Previamente humedecer la zona afectada con alcohol, luego restregar con el macerado de romero, acompañar con pellizcos.
• Sulfato de magnesio o Sal de Epson: Tomar baños de tina de agua caliente; agregar un kilo de sal de Epson en la tina. 
• Tomate, apio y perejil: Tomar el jugo de tomate, apio y perejil.
• Vinagre de sidra: Verter en el agua caliente de la tina 1 taza de vinagre de sidra de manzana. Tomar un baño de 20 minutos. 
• Uvas: tomar este jugo un vaso  de uvas frescas diariamente y fuera de las comidas.